こんにちは☆武蔵新城の美容院 Hair Lounge EGOです！
- 白髪が多くてどうにかしたい・・
- 毎日鏡を見ることが憂鬱に感じる
あなたもそんな経験はありませんか？
白髪を少しでも何とかできたら・・
そう考えている方も非常に多いです。
しかし、そもそも
あなたは自分の白髪の原因を知っていますか？
実は、白髪が生える原因にはある共通点がありました。
そこで、少しでも白髪を改善するために
- 白髪の原因
- 自分でできるセルフ対策
について紹介します！
SNSで話題の脱白髪カラーも合わせて紹介しますので
参考にしてみてください☆
白髪とストレスは関係ある
実は
白髪とストレスには密接な関係があります。
白髪が生える原因には様々な説がありますが
白髪とストレスは
特に関係していると言われています！
人はストレスを感じると
体内の血液循環が
少しずつ悪くなる傾向にあるのですが
実は、頭皮の血流まで滞ることがあるそうです。
頭皮全体の血流が悪くなることで
栄養が髪まで行き渡らず
髪の生成が通常通り行われません。
そのため、頭皮環境を整えることはとても大切。
- 紫外線をよく浴びる環境にいる
- 仕事が不規則で食生活が偏りがち
- 頭や肩のコリ、体の怠さが気になる
という状態、環境であれば
あなたの頭皮もストレスがかかっている可能性があります。
自分でできる３つの白髪対策
では、自分でできる白髪対策方法を3つ紹介します
1 髪用のUVスプレーを使用して紫外線から守る
紫外線を過度に浴びることも白髪の原因になるので
屋外にいる時間の長い方は
髪専用のUVスプレー
でケアしてあげると良いですよ！
UVスプレーは
サッと一吹きかけるだけでいいので
朝にバタバタしがちな方でも
玄関に置いて一瞬でケアすることができます。
- ケアする時間がなかなかとれない
- 細かいことをやるのが苦手
- 外にいる時間が長い
2 マッサージで血行促進
マッサージをして血行を促進させる方法も
白髪予防にはとても効果的！
頭皮をマッサージすることで
血流が良くなり
血の巡りがよくなります。
めぐりが良くなることで
頭皮が柔らかくなり
頭の疲れがとれてリフレッシュできるため
この瞬間だけでもストレスを発散できるので
とてもおすすめです★
- 最近、疲れている気がする
- 肩こりや頭痛がひどい
- 目がかすむ
自分でマッサージするのが苦手な方はサロンヘッドスパがおすすめ！
↓
３ 食べるものも重要
食生活に偏りがあると感じる方は
自分の食事を少し見直しましょう。
食生活の偏りも、頭皮の血流を悪くする原因になるので
- 野菜や果物が多い食事
- 油が少ない食事
- 糖質を取りすぎない食事
を心がけると良いですよ！
- 食事から白髪の改善を行いたい
- 肌も一緒に整えたい
面倒な方は脱白髪がおすすめ！
それでも
「自分で色々とケアするのは面倒だな〜」という方は
SNSで話題の
【脱白髪カラー】がおすすめです。
脱白髪染めとは
白髪を活かしつつ
ハイライトでぼかすカラーのこと。
どのようなカラーかというと・・
このようにハイライト部分が、白髪を隠してくれるカラー。
遠くからみても
白髪があるなんて全然わからないですよね！
- 白髪はあるけど明るいカラーにしたい
- 白髪染めを辞めたい
- カラーの頻度を少なくしたい
白髪はストレスが密接に関わっています。
あなたの頭皮や体の状態はどうでしょうか？
心当たりのある方は
自分で出来るケアをして
予防してみましょう！
自分ケアが面倒な方は、脱白髪染めで
3ヶ月に1回、3時間のサロンケアで
白髪の悩みを解消しても良いかもしれません。
↓
- 投稿タグ
- ブランディング, クーポン, ダメージレス, ツタヤ, アイドル, と, japan style, ヘアセットおすすめ, セルフブランディング美容師, ヘアセットうまい, オーガニック, ツタヤの二階, ドリームビューティーコンテストカットアンドブロー優勝, ショート, japanese hair, ヘアー, セミナー受付, くせ、うねり、ハネの悩みを丸山ストカールで解決。武蔵新城の美容院縮毛矯正、ストカール, カットお手入れ簡単, ソーシャルアントプレナー, コンテストサロン, スタイル, salon, カット, パーマ講習, Blog 「メンズ無造作」束感, アメリカ人, jci, インナーカラー, ２位, hairsalon, クリエイト, パーマ理論, コストパフォーマンス抜群 アッシュカラー、評判、 川崎、 元住吉、・口コミ、で評判 、美容院、美容室, チョキチキ, picc, インナーカラーおすすめ, ショートメンズ, omotenasi, Hair Lounge EGO, カンボジアプノンペン美容学校, ヘアアレンジ、カラー、カジュアルモード、お子様連れ歓迎、ショートヘア、, チョキチョキ, japan, ヘアスタイル, ツーブロ, japan sampoo, カラー, カンボジアに美容専門学校を設立し子供たちの自立支援に！プノンペンでヘアカラーセミナー開催！！egoプノンペン、 thidaちゃんと, japan ha「メンズ無造作」束感ir salon omotenashi, チョキチョキキング, japan beauty, なし, ブロガー, japanese hairdresser maruyama, ブリーチ, カンボジア美容学校, ハート, キング, japan kimono take, センターパート, シンガポールブロガー, maruyamayuta japanese hair dresser, パーマ, カンボジア美容専門学校設立, ハートアレンジ, web予約, kimono, ショートボブ, ブログ旅人美容師, お知らせ, トリートメント, プランツヘアー, ハートアレンジメント, カンボジアボランティア, nihongami, ショートボブが得意, カンボジアボランティア美容師, エゴ, おすすめ, プランツ, ハートアレンジやり方, ツーブロック, japan haircut